FUERZA
Juego: Empuje total
Nos colocaremos por parejas, nos agarramos de las manos y tratamos de empujar al rival lo máximo que pueda hasta una distancia fijada anteriormente.
En este juego se trabaja la fuerza ya que requiere mover un peso que en este caso es tu compañero
VELOCIDAD
Juego: Pilla pilla
Hacemos un grupo de mínimo de 5 personas de las cuales una o mas pillara, para lo que tendrán que perseguir a los demás que estarán huyendo.
En este juego se trabaja la velocidad porque perseguimos a otra persona
COORDINACIÓN
Juego: Malabarismo
Un juego individual en el que con 3 pelotas tienes que irlas lanzando al aire alternativamente sin dejar que caigan al suelo.
Este juego trabaja la coordinación ya que tienes que coordinar los lanzamientos con las recepciones
FLEXIBILIDAD
Juego: Pase de pelota
Un grupo de personas haciendo un circulo tienen que irse pasando una pelota agarrada con las manos por detrás de la espalda.
En este juego se trabaja la flexibilidad, en especial la de la cintura ya que se requiere hacer giros de cintura
RESISTENCIA
Juego: Toque de rodillas
Por parejas trataremos de tocar las rodillas del rival sin que nos toque las nuestras
En este juego se trabaja la resistencia ya que tienes que moverte todo el rato y en una posición de sentadilla
EQUILIBRIO
Juego: carrera de escobas
Una carrera en la que vamos a tener que sujetar una escoba por la parte mas fina con un solo dedo, si se cae la escoba se vuelve al inicio.
Se trabaja el equilibrio ya que es necesario mantener la escoba lo mas recta posible para que no se caiga
No hay comentarios:
Publicar un comentario