Fichas de observación

 

CAPACIDADES BÁSICAS

 

CAPACIDAD	JUEGO	CAPACIDAD REFLEJADA
Fuerza máxima	Por parejas:pulso Un alumno en frente del otro con el brazo apoyado y en ángulo de 90 grados tendrán que doblar hacia atrás el brazo del compañero	El esfuerzo máximo en el brazo para vencer al contario.
Fuerza de resistencia	Grupos de 5:Corren en círculo en un espacio determinado .El que vaya de último se colocará de primero y así sucesivamente hasta que se encuentre en el primer lugar el alumno que empezó.	La resistencia hasta llegar al punto de inicio.
Fuerza explosiva	Sentadilla con salto:se trata de hacer sentadillas pero al ascender, hay que ejercer un fuerte impulso con las dos piernas para efectuar un salto, lo más alto posible	Explosividad al saltar con fuerza y rapidez
Flexibilidad activa	Por parejas: sentados uno en frente del otro y con las piernas estiradas de frente,y con un gorro puesto cada uno de ellos se intentará quitar el sombrero del compañero.	Flexibilidad del cuerpo con el esfuerzo de quitar el sombrero
Flexibilidad pasiva	Grupos de 8:Se ponen en fila y el rimero pasa el balón hacia atrás por encima de la cabeza con las dos manos y se pone al final de la fila y así hasta que el primero vuelva a la posición inicial.	Flexibilidad a causa del movimiento del balón.
Resistencia anaeróbica aláctica	Carrera de vallas.	Ejercicio varios segundos a mucha intensidad
Resistencia anaeróbica láctica	Carrera 40m.Grupos de 5.Se marca la distancia y se releva a un compañero para que haga el mismo recorrido en sentido contrario.	Ejercicio a máxima intensidad en pocos segundos
Resistencia aeróbica	Frontón. rupos de 5.Con un balón se tirará hacia una pared y el siguiente alumno hará lo mismo hasta que todos lo hagan y así hasta que se pare el ejercicio.	Ejercicio intenso un largo período de tiempo
Velocidad cíclica	Por parejas:Uno en el suelo acostado y el otro enfrente de pie tir un balón a un lado y al otro y el que está en el suelo lo coge y se lo devuelve al que está de pie en una secuencia de pases marcado,sin moverse del sitio.	Ejercicio repetitivo pero intenso
Velocidad acíclica	Por parejas: Se marca una distancia con dos conos. Con el pie o con la mano uno recorre la distancia entre conos y el compañero le tira la pelota a un lado y al otro y tiene que devolverla antes de ir hacia el otro cono.	Recorre rápidamente la distancia entre conos
Velocidad de reaccción	Por grupos de 6:partimos de dos filas de tres. Se pinta un “tres en raya” en el suelo y saliendo en parejas a la carrera ,por turnos y colocando un cono en unos de los recuadros a modo de ficha el grupo que consiga tres conos de su color en raya gana.	Velocidad y rápida reacción para poner el cono en el sitio indicado.
Equilibrio dinámico	Por grupos de 5: Marcamos una linea en el suelo y tenemos que recorrer esa linea sin salirse y al mismo tiempo iremos lanzando y recogiendo una pelota al aire	Modificación constante del centro de gravedad.
Equilibrio estático	Por parejas: hay que intercambia una pelota entre los dos alumnos pero con el apoyo de una sola pierna y alternado cada cierto tiempo,se irán distanciando para complicar el ejercicio.

Coordinación general	Por tríos:dos alumnos entrelazan las manos y el tercero se sienta encima, Tendrán que llevarlo hasta un punto marcado compitiendo con los demás compañeros.	Coordinación en grupo
Coordinación óculo manual	Por grupos de 5: tendrán que ir uno a uno e intentar encestar un aro en una barra,el que enceste antes los aros vencerá.	Favorece la coordinación de ojos y manos
Coordinación óculo pie	Por grupo de 5: Con una escalera de suelo se iránmarcando unos pasos dentro y fuera y habrá que repetirlos todos	Favorece la coordinación ojos y pies

FICHA DE OBSERVACIÓN

FICHA OBSERVACIÓN

1-Coordinación do equipo técnico

SI __ NO __ Regular __

2-Utilización dos recursos de comunicación necesarios

*Principio SI __ NO __ Regular __

*Durante SI __ NO __ Regular __

*Final SI __ NO __ Regular __

3-Transmitiu a información suficiente para o entendemento da actividade

SI __ NO __ Regular __

4-Fixo demostración motriz da actividade a realizar

SI __ NO __ Regular __

5-Tivo unha interpretación corporal e verbal adecuada

SI __ NO __ Regular __

6-Corrixiu no acto os comportamentos erráticos

SI __ NO __ Regular __

8-Utilización adecuada do material

SI __ NO __ Regular __

9-Adaptouse o nivel da tarefa ó nivel dos alumnos

SI __ NO __ Regular __

10-Adecuou o lugar ó exercicio que realizou

SI __ NO __ Regular __

11-Vixiou a seguridade dos alumnos

SI __ NO __ Regular

12-A indumentaria dos técnicos era adecuada

SI __ NO __ Regular __

13-Realizouse a presentación e a despedida correcta

SI __ NO __ Regular __

XOGO CAPACIDADES FÍSICAS

Nome do xogo	Forza máxima
Tipo de xogo	Capacidade de forza máxima, predeportivo
Idade,etapa evolutiva	12
Nº participantes	20 (por parellas)
Localización	Interior ou exterior
Material	Cinta ancha (10)
Desenrolo do xogo	Dous xogadores,un pon a cinta na cintura e intenta avanzar rápidamente e o compañeiro ponse por detrás e suxeita a cinta cas dúas mans en intenta que no no faga.
Variantes	Dous alumnos dentro da mesma cinta e cada un tira en dirección contraria
Papel do educador	Vixiar que se entenda o xogo, controlar que se faga ben e non se manque ninguén
Observacións	Vixiar a seguridade das posibles lesións

EJEMPLOS DE JUEGOS SENSITIVOS

 

Tipo de juego	Sensorial auditivo
Edad,etapa evolutiva	Indefinida
Localización	Interior o exterior
N.º participantes	10
Objetivo,capacidades que desarrolla	Desarrollar los receptores auditivos Asemejar lo máximo posible la percepción del objeto real con el percibido
Material	Pañuelos
Desarrollo del juego	Se hacen grupos de 14. Uno hace de pastor y guiará al resto del grupo que tendrán los ojos cerrados/tapados. Cada cierto tiempo el pastor realizará un sonido y los 14 intentarán cogerle. Jugar en un espacio delimitado.
Variantes	Este juego es como una variante del anterior, esta vez no se hace un circulo, si no que se limita una zona y en ella se sitúan los demás compañeros. Ahora todos los compañeros se mueven alrededor del que tiene los ojos vendados, y ellos mismos son los que en voz alta avisan donde están. El que tiene los ojos vendados puede coger a cualquiera de sus compañeros.
Papel de educador antes,durante y después	Explicar bien el juego para que lo entiendan todos,vigilar que se cumplen las normas y al final analizar si se cumplió el objetivo.
Observaciones	Tener en cuenta que puede haber un pequeño peligro por que uno delos participantes lleva los ojos tapados

Nombre de juego	Gallinita ciega
Tipo de juego	Sensitivo táctil
Edad,etapa evolutiva	indiferente
Localización	Interior o exterior
N.º participantes	8
Objetivo,capacidades que desarrolla	Desarrolla lo receptores táctiles
Material	Pañuelos
Desarrollo del juego	Se hacen grupos de 8, uno se la queda con los ojos cerrados y el resto del grupo debe dejarse coger para que el compañero que la queda adivine quién es mediante el tacto
Variantes	Los grupos pueden ser más grandes o más pequeños para dificultar o facilitar el objetivo
Papel del educador	Explicar el juego,comprobar que cumplan las normas,analizar los objetivos
Observaciones

Nombre del juego	Posturas
Tipo de juego	Kinestésico
Edad,etapa evolutiva	10
Localización	Interior o exterior
N.º participantes	8
Objetivo,capacidades que desarrolla	Desarrollar los receptores propioceptivos
Material	Ninguno
Desarrollo del juego	Por parejas, uno pone al que tiene los ojos tapados en una postura que luego tendrá que intentar reproducir la postura con los ojos abiertos.
Variantes	Por parejas; uno se coloca de pie y el otro decúbito supino, este que está en el suelo debe imitar los mismos movimientos del compañero.
Papel del educador	Explicar correctamente el juego e intentar que se haga correctamente y al final corregir errores
Observaciones

Nombre del juego	Fíjate bien
Tipo de juego	Agudeza visual
Edad,etapa evolutiva	12
Localización	Interior o exterior
N.º participantes	10
Objetivo,capacidades que desarrolla	Desarrolla el receptor sensorial de la vista Entrena y mejora la capacidad de observación
Material	Ninguno
Desarrollo del juego	En parejas. Observar durante un tiempo al compañero, después se ponen los dos de espaldas y se preguntan como van vestidos, etc. El que acierte más preguntas tendrá más agudeza visual.
variantes	Por parejas. Uno de los dos hace una postura, el otro la mira y se da la vuelta. Este tendrá que averiguar luego que es lo que ha cambiado en la postura de su compañero.
Papel del educador	Observar,explicar,corregir y analizar si se consiguieron los objetivos
Observaciones

Nombre del juego	Olores secretos
Tipo de juego	Sensorial olfativo
Edad,etapa evolutiva	10
Localización	Interior
Objetivos,capacidades que desarrolla	Desarrollo de las capacidades sensoriales del olfato
Material	Flores,golosinas,comida
Desarrollo del juego	Se pone en varios recipientes las diferentes cosas que hemos elegido para el juego,el alumno con los ojos tapados deberá adivinar a través del olfato cual es materia que tiene delante.
Variantes	Se pueden poner tubos entrelazados que lleven en olor lejos del recipiente y con lo ojos descubiertos intentar adivinar de donde viene el olor
Papel del educador	Asegurarse de que se entiende lo que hay que hacer y que se cumple el objetivo
N.º participantes	8
Observaciones

Nombre del juego	Gustos gustosos
Tipo de juego	Sensorial del gustativo
Edad,etapa evolutiva	12
Localización	Interior o exterior
N.º participantes	8
Objetivo,capacidades que desarrolla	Desarrollar la capacidades gustativas
Material	Comida :salada,dulce,amarga,pegajoso,picante,..
Desarrollo del juego	Poner diferentes tipos de comida con los diferentes gustos e ir probando uno a uno para notar la diferencia de sabores.
Variantes
Papel del educador	Vigilar que se cumple lo explicado y analizar al final los objetivos.
Observaciones	Esperar unos minutos entre sabor y sabor para poder diferencialos.

Los juegos elegidos por Nekane están adaptados a los diferentes tipos que existen.

 

 EJERCICIO: EJEMPLOS DE TIPOS DE JUEGOS.

JUEGOS COOPERATIVOS

Juego de la cadena

Normas: Un niño debe empezar a correr para pillar a sus compañeros y formar una cadena. Una vez que forman esta cadena, tienen que seguir pillando al resto de participantes.

Materiales: Ninguno.

Destinatarios: Niños de 6 a 12 años.

Objetivo: Cooperar para conseguir pillar a todos.

Espacio de juego: Exterior.

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JUEGOS PREDEPORTIVOS BÁSICOS

Ratón y gato

Normas: Todo el grupo se coloca en círculo con las piernas abiertas y dos de los integrantes serán el gato y el ratón; el gato pilla y el ratón escapa, todo esto dentro del círculo que forman el resto de compañeros. Si el ratón quiere librarse, se mete por debajo de las piernas de cualquier compañero y este tendrá que escapar. También como variante, en vez de escapar pasaría a ser el gato el otro y pasaría a escapar como ratón.

Materiales: Ninguno.

Destinatarios: Niños entre 6 y 18 años (primaria y secundaria)

Objetivo: Fomentar el ejercicio físico.

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JUEGOS PREDEPORTIVOS ESPECÍFICOS

Fut-béisbol

Normas: Se divide a los participantes en dos equipos. Consiste en que un equipo se tiene que repartir por todo el campo para defender, excepto el otro equipo, que será el que se encuentra en la base y el que se coloca para lanzar la pelota al equipo contrincante. Este golpea el balón de manera que los defensores tarden en cogerlo, entonces el que golpea el balón tiene que correr a las bases antes de que regrese al lanzador, y si lo pilla y no está en la base queda eliminado, si el otro equipo coge el balón en el aire, se produce el cambio, los atacantes pasan a defender y viceversa.

Materiales: Una pelota.

Destinatarios: Personas de todas las edades.

Objetivo: Cooperar con el grupo y conseguir el mayor número de vueltas pasando por todas las bases.

Espacio de juego: Interior (pabellón) y exterior.

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DEPORTES ALTERNATIVOS

Zapatilla por detrás

Normas: Se colocan todos sentados formando un círculo, uno será el que lleva la zapatilla. Los que están sentados cierran los ojos mientras el que está de pie da vueltas y lo deja detrás de alguien. Cuando el monitor diga ya, todos mirarán a ver quién lo tiene y este se deberá levantar para pillar al que está de pie. El que es perseguido se salva si llega al sitio que está libre y se sienta antes de ser pillado.

Materiales: Una zapatilla o cualquier objeto.

Destinatarios: Niños de 6 a 11 años.

Objetivo: Desarrollar la capacidad de reacción y trabajar la velocidad.

Espacio de juego: Interior o exterior.

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JUEGOS SENSORIALES

Director de orquesta

Normas: Nos sentamos en círculo y una persona deberá abandonar la sala mientras se decide quién será el que va a dirigir el grupo con sus movimientos. Cuando ya sepamos quién lo hará, la persona que salió vuelve a entrar y se colocará en el medio. Su tarea será adivinar quién es el que dirige al grupo. Los movimientos tendrán que hacer algún sonido o ritmo para que parezca una orquesta.

Materiales: Ninguno.

Destinatarios: Niños de más de 5 años.

Objetivo: Trabajar en grupo y fomentar la atención.

Espacio de juego: Interior o exterior.

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JUEGOS DE EXPRESIÓN

Gatito bonito

Normas: Sentados en círculo, uno sale al medio actuando como si fuera un gato, el cual tiene que rozarse con los compañeros a la vez que maúlla, el otro compañero tiene que intentar no reírse mientras lo acaricia y le dice “oh gatito, gatito bonito”, si se ríe, este pasa al medio, si no, el que hace de gato tiene que ir a junto otro compañero e intentarlo con este.

Materiales: Ninguno.

Destinatarios: Niños de 4 a 10 años.

Objetivo: Perder la vergüenza, relacionarse con los demás y actuar de forma que consigas no reirte. 

Espacio de juego: Interior.

Imagen: No hay imagen.

JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

Pañuelo

Normas: Los participantes se dividen en dos equipos que elegirán qué número es cada uno de los integrantes, si son 6 niños, los números serán del 1 al 6. Se traza una línea en el suelo que dividirá el campo a la altura del que será el juez (el que sujeta el pañuelo) y los equipos se colocarán en fila horizontal mirando hacia el pañuelo. Cuando el juez grita un número, la persona que tiene ese número en los dos equipos tiene que salir corriendo a por el pañuelo, cogerlo y volver a tu sitio sin ser pillado. Si llega sin ser pillado, punto para su equipo, y si lo pillan, el punto es para el otro equipo.

Materiales: Un pañuelo o una prenda de ropa.

Destinatarios: Niños de 6 a 12 años.

Objetivo: Fomentar la rapidez y la agilidad. Ser el primero en reaccionar y saber colaborar con los compañeros.

Espacio de juego: Exterior.

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